60 RECEITAS DE PAPINHA
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Aprenda como economizar tempo, dinheiro e oferecer uma ótima refeição para seu bebê fazendo com que ele cresça saudável e forte.Aprenda a preparar em casa passo a passo as melhores, mais saudáveis e deliciosas papinhas! A maior variedade de receitas e tudo o que você precisa saber sobre introdução alimentar para que seu bebê tenha uma vida saudável.
O que vou aprender
Aprenda a preparar todas as papinhas para o seu bebê.
É muito mais prazeroso e gostoso comer uma comida caseira com produtos que você conhece e sabe o que está usando naquela preparação.
Fazer as papinhas em casa é uma grande segurança para as mamães, pois podem escolher os ingredientes que irão para a panela, sabendo assim a composição de cada papinha.
Segurança na escolha dos vegetais
Ao preparar uma refeição caseira, estamos oferecendo não apenas energia e nutrientes de forma natural para a criança, mas ensinando a valorizar o sabor natural, sem os extremos dos alimentos industrializados que são muito doce ou muito salgado.
Bebês não devem comer papinhas industrializadas, diz OMS
A maioria dos produtos comercializados para os pequenos contém ingredientes nocivos, que não devem ser ingeridos antes dos três anos de idade. Quando vamos ao mercado, é possível encontrar uma grande quantidade de produtos alimentícios para bebês. Entre eles, está a papinha industrializada. Os rótulos mostram que o consumo é saudável, e até menores de seis meses podem comer. Mas segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), a maioria dessas mercadorias contém níveis inapropriados de açúcar.Bebês menores de seis meses devem consumir apenas leite materno. Portanto, qualquer produto comercializado para essa faixa etária é enganoso.
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Quando os pequenos são expostos a grandes quantidades de açúcar logo cedo, o risco de adquirir sobrepeso e cáries aumenta drasticamente.
A OMS também alerta que o consumo precoce pode fazer as crianças terem uma preferência por alimentos açucarados para o resto da vida, acarretando em doenças como o diabetes.
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